こんばんわ。三上怜奈です。来月、地元へ急遽帰る事になったので、ここいらで、本格的に毛穴除去をする為に、久しぶりに1.5mのダーマローラーをしなければと思っています。おととい届いた、1.5mのダーマローラ。この1.5m 今・・・
「2012年6月」の記事一覧
コラーゲン鍋は、ニキビ・クレーターに効果なし！
こんにちは。三上怜奈です。鶏鍋食べて、コラーゲンを吸収したぜ。でも、コラーゲン鍋とか色々あるけれど、実は、あんまりコラーゲンは体内に吸収できないのです。なので、コラーゲンを摂取したぜ。は私の妄想です。コラーゲン鍋は女性に・・・
ニキビ・クレーターの三上怜奈って何者？
こんにちは。三上怜奈です。このブログを見ている人の中で、どれくらいの人が、「クレーターを治したい」「フラットな肌になりたい」と思っているのでしょうか？？？恐らく、これを見ている、6割の方は、クレーターに悩んでいる方だと思・・・
便秘ニキビ⇒とうもろこしで解消
こんにちは。三上怜奈です。ニキビができやすい人は、冷え性+便秘の方が多いのですが、あなたはどうでしょうか？？私は、もともとずっと冷え性で、便秘でした。３日出ない事もザラで、５日間でなかった事もあります。でもなぜか、生理の・・・
【コメドの原因】皮脂が大量にでてしまう一番の原因
こんにちは。三上怜奈です。もうすぐ生理なのに、生理前の月経前症候群（PMS） がでないぜ。と思ったら、高麗人参を飲んでいるおかげという事に気づきました！！最近、全く疲れないな。と思っていたのも、どうやら高麗人参・・・
化粧水の浸透力を上げるニキビにもいい 油とは？
こんにちは。三上怜奈です。このブログの一日の訪問者平均が、大体４５００人になりました。このブログを立ち上げたのが、２０１２年２月です。ブログを立ち上げた当初のブログ訪問者は、１０人とかでした。でも１０人の人がニキビに悩ん・・・
ニキビ跡の赤みに効果のあるダーマローラ。
こんにちは。三上怜奈です。なんか梅雨まっただなかで、最近ずっと雨ですね・・・。かなり憂鬱です。ニキビがある頃は、傘で顔隠せるからラッキーって思っていましたが、今は、雨がうざくてしかたないぜ。さて、、、ダーマローラーについ・・・
ダーマローラやりました
こんにちは。三上怜奈です。週末久しぶりに自宅でダーマローラーをやりました！毛穴治療の目的です。久しぶり過ぎて、ちょっと始めは緊張しましたけど気が付けば、ゴリゴリ、力いっぱいでやっていました。おかげで、土日は、顔まっかか。・・・
三上怜奈のかかりつけの病院
こんにちは。三上怜奈です。昨日、かかりつけの病院に行ってきました！表参道にある、表参道、メディカルセンターに入っている、ともこレディースクリニック表参道です。産婦人科です。え？？？三上さん、妊娠でもしたの？？？と思いまし・・・
ホルモンバランスを一瞬で正常に戻しニキビを消す
こんにちは。三上怜奈です。6/12 から配信のメールセミナーですが、順調に本日３回目のメールセミナーが午後２０時に配信されます。沢山の感想が届いていて、その中で、早速実際に実践している人もいて、効果を感じているとの報告を・・・
メール来ました★これでクレーター治療を終了します！
こんにちわ。三上怜奈です。今日は嬉しい報告メールが届いたので、早速シェアしたいと思います♪=============================================三上様いつもメール有難うございます。中々・・・
ピーリングジェルでニキビ跡クレーターは消える？
こんにちは。いよいよ、あと5時間ほどで「赤く腫れ上がった炎症ニキビを最短12時間で枯れさせる方法」のメールセミナーが、配信されます。6/12 20時～ 無料登録者に、上記のメールセミナーが無料で受け取る事が出来る詳細を・・・
大江戸温泉で背中ニキビ
こんにちは。三上怜奈です。いよいよ明日ですね＾＾赤く腫れ上がった炎症ニキビを最短12時間で枯れさせる方法「メールセミナーにて無料配信決定」※6月12日20時～よりメールセミナーとして配信！受け取り方法は簡単です。下記より・・・
赤く腫れ上がった炎症ニキビを最短12時間で枯れさせる方法
こんにちは。三上怜奈です。今週末お台場に彼氏とデートです。お台場デートの締めくくりは、やっぱり大江戸温泉です。大江戸温泉へはもう何度も行っています。ニキビがあった頃は、温泉に来ているというのに、メイクを落とす事が出来ず、・・・
皮脂でまくりの夏・ニキビ出来まくりの夏の対処法
こんにちは。三上怜奈です。無料で配信する「赤く腫れ上がった炎症ニキビを最短12時間で枯れさせる方法」のメールセミナーまで、残り5日です6/12 午後20時～ 第一回目の内容がメールにて配信します。具体的な内容は・・・・ニ・・・
【予告】6/12「三上怜奈の今あるニキビを完全に消滅させるスペシャルメールセミナー」
こんにちは。三上怜奈です。やっと完成しました＾＾「え？何を？？？」て感じですよね？？？それは、今あるニキビを消滅させる具体的な方法のレポートです。このレポートを、実は有料で販売しようと思っていたのですが、ニキビが今ある人・・・
この棒で、鼻にこびりついた、角質とニキビのコメドを除去していました
こんにちは。三上怜奈です。昨日掃除をしていたら、こんなものが、洗面所の棚から出てきました。↑これ分かりますよね？そうです。鼻にこびりついた、角質や、ニキビを潰す奴です。この棒ですが、もうかれこれ３．４年は愛用していました・・・
無添加だけでニキビが消える。（はとむぎ茶効果のメールもあり）
こんにちは。三上怜奈です。前回のはとむぎ茶の効果を実感した方から、メールが届きました＾＾====================================三上さんへ毎日ブログ・メルマガ楽しみに拝見しています。はとむ・・・
ニキビのざらざがなくなる「はとむぎ茶」
こんにちは。三上怜奈です。現在私のブログを見ている方の約７割は女性。そして３割が男性という事が判明しました。（大体ですけど・・・）やはり男性より女性の方がニキビ・肌・クレーターに関して敏感だという事です。男性の頬に一個ニ・・・
