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こんばんわ。

三上怜奈です。



では、今日もニキビについて

お話しをしたいと思います。



あなたは夏場、テッカッテカになったりますか?

もしYESなら、その皮脂を出来るだけ抑える事で

毛穴の詰まりを無くし、ニキビを減らす事だって

出来ると思います。




ニキビの原因は毛穴の詰まりです。



毛穴の詰まりは色々ありますが、

大きく分けて二つです。


1つ目は、皮膚が固い

2つ目は、皮脂が大量過ぎる


この二つの原因があります。



そして、この二つの原因には、

ある共通点があります。



それは、、、、

保湿力が足りず、肌が乾燥してしまっている状態と

言う事です。



当然ですが、保湿力が低下すれば、

皮膚はかっさかになり、

硬くなります。



硬くなれば、皮脂がうまく外に出る事が

出来ず、そのまま毛穴の詰まりを起こしてしまいます。




さらに、乾燥すれば肌のバリア機能が狂い

どんどん肌を保護しようと思い、皮脂が大量に

発生します。




要は、水分がないのに、

カラッカラの砂漠に、油が注がれているようなものです。



そして油は酸化しやすい性質を持っています。


その状態で紫外線に当たれば、どんどん

酸化していき(錆びる)黒ニキビの原因や

しわとかシミとか、色んなトラブルを

引き起こすのです。



なので、毛穴を詰まりを解消する為に

必要なのが、



1 皮膚を柔らかくする

2 皮脂を正常に戻す



これをしなければいけないのです。



当然内側からの外側からも

ケアをする必要があります。



外側からのケアで言えば、

化粧水を2分以上かけながらじっくりつけるのを

三回繰り返すだけで、保水力が愕然とアップします。



そして、内側からは、

サプリメントなどで補って行く必要があります。




あなたは何歳ですか?

もし20代前半ではないのであれば、

肌の水分量もどんどん減っていっているので、

普段の食生活を変えただけでは、追いつかないかも知れません。




私も、もう30歳を超えていますので、

きちんと、サプリメントで補っています。


私がお勧めするサプリは

こちらです。

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今日から、ぜひ

このサプリと、化粧水を1回2分かけてつけると

いう事を試して欲しいと思います。

 

 

 

 

 

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