こんばんは。
三上怜奈です。
もうすぐお盆♪
お墓参りの準備中^^
毎年、身内が一斉に集まるので
「女」は、基本借り出されます^^;w
親の出身が田舎なため
男尊女卑が半端じゃありませんw
苦痛ではないのですが
仕事の日程を調整するのが・・・
なんとなく面倒な私ですw
このようなお悩みを
頂きましたので、シェアしたいと
思います^^
*****************
K.R様 24歳
クレーターになっているお肌が
そこから、ニキビ染みに
なってきています。
赤く?なっていて、恥ずかしいです。
これは、まだ時間がかかるんだろな~と
そこまで悩んでいません。
もちろん治る事が一番良いと
思っていますが・・・。
それよりも、最近このクレーターの
上から、大量の白ニキビが
出来ているのです!
これが、今一番気になっています。
ピーリングなども考えて
いたんですが、白ニキビが
ある状態で、そういうのを
するのは、どうなんですか?
また、白ニキビは「ニキビの赤ちゃん」
と聞きました。
どんなケアで治りますか?
*****************
というお悩みを頂きました。
クレーターになる方で2通りあるのですが
●クレーターでニキビが落ち着いてくる
タイプ
●クレーターになり、尚且つニキビが
出てくるタイプ
と、このように2つのタイプが
います!
さて、この違いは何なのか?
皮脂量と水分量の違いです。
皮脂が過剰に分泌すると、毛穴が
詰まっていきますよね?
そうなると、ニキビの原因に
なってきます。
その皮脂が過剰に分泌するのは
水分量が足りていないから!!
この違いなのですが、クレーターが
出来てもニキビが落ち着いている
タイプは、この2つが備わっているのか?
というと、そうではありません。
ニキビになるほどの、毛穴の詰まりに
発展していないだけなんです。
なので、クレーターが出来ていても
ニキビが出来ていて悩んでいる
という方は多くおられます。
特にこの相談者様の場合
白ニキビということですので
ここで気をつけていかないと
いけません!!
白ニキビの予防をすることが
炎症ニキビや新しいクレーターを
防ぐ一歩です!!
最近よく、お話で出てくるのは
白ニキビは「潰してもOK]という
お話です。
これは、かなり賛否両論ですね^^;
皮膚科に行ったら、潰されるという
ケースもありますが・・・
私個人としては、潰さずに
治したい!!
なぜなら、ニキビを潰した事によって
ボコボコお肌に悩むという
結果になったから(TT)
潰し方が色々あると思います!
確かに、きちんとした方法で
潰せる事が出来たのか?と
言われると・・・・・・
点々点・・・・と
黙ってしまいそうですが^^;
実際に、正しい潰し方なんて
詳しく書いているものも
ありますが、正直怖くないですか?
1回も潰した事もなく、触った
事もなく、保湿も保水も完璧に
こなしていたら、どうでしょうか?
規則正しく生活をしていたら
どうでしょうか?
ニキビが繰り返し出来る事は
90%以上防げるはずです!
でも、そういった事をきちんと
してこないからこそ、私の場合は
クレーターに発展してしまったのだと
思います(TT)
では、まずこの現在ある白ニキビ
潰さずにどのようにケアしていくのか?
年齢別に見ていきましょう^^
10代の場合の白ニキビは
成長ホルモンというものが出ていて
男性は、より男性らしく
女性は、女性らしく
体を作っていくために、ホルモンバランスが
崩れてきます。
そのため、皮脂が過剰に出てくる
場合があり、この場合は
ほとんど、正しい洗顔を
行い、余計に皮脂をきちんと
落とすことで、落ち着いてきます^^
洗顔で皮脂を落とすといっても
1日に何回もするという事では
ありませんよ^^;
これは、毎回お話していますが
乾燥を引き起こしてしまうので
注意が必要です!
正しい洗顔の基本は
・あわ立てる
・生え際、おでこ、フェイスラインを
しっかり洗う(鼻も意識して)
・すすぎをしっかりする!
これが、正しい洗顔の基本になります。
ですが、10代の場合は、一時期の
ニキビという場合もありますし
皮脂が過剰に分泌している場合で
乾燥などから引き起こされていない
場合もあります。
この場合、洗顔料を使った洗顔でさえ
過剰な洗顔になってしまう
場合がありますので
朝は、水洗顔で、しっかり余分な
油をそそぎ落としましょう!
ですが、夜は、洗顔料を
お使いくださいね^^
20代前半までは、このように
洗顔をきちんと行い
その後の保水と保湿で
かなり軽減されるという場合が
多いのですが・・・・・
30代、40代に入ってくると
これでは、中々軽減されません。
もちろん、「正しい洗顔」
「しっかり保湿と保水」
定期的なピーリングをそこに
取り入れてください。
ピーリングと言っても
色々ありますが・・・
毎日のように、刺激の強いピーリングは
NG!!!
これは、もちろんニキビの
お肌に良くないからです!
むしろ、ピーリングも
本当は、しない方をおススメ
していますが・・・・
最近は、マイルドピーリングや
従来の皮膚を剥がすという
ようなピーリングではないものも
あります^^
そのような、お肌を優しく労わってくれる
ピーリングを定期的に
行ってみてください♪
どうしても、30代に突入すると
新陳代謝が低下してきます。
新陳代謝が低下してくると
ターンオーバーが乱れてきます。
そのため、お肌を新しいものに
代えていく手伝いを
する事も大事になってきます。
で・す・が!!
何だかんだで最も大事なものは
保水と保湿!!
なので、その保湿や保水に
満足になれる、私のおススメ
美容液をお使い下さいね^^
↓↓↓↓
ニキビ・ニキビ染み用の美容液ですよ~♪
自信をもっておすすめできる
美容液です^^
ぜひ、ご覧ください♪
PS
不定期でメルマガ読者にだけ ニキビや
テカリ情報を公開していますので
ご興味があれば、登録してくださいね^^
ニキビ跡【←こちらをクリック】
ニキビ跡【←こちらをクリック】
上記より私のニキビケア・ニキビ跡ケアが 見れます。無料メールマガジンで配信中。