こんにちは。

三上怜奈です。

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まずは、上記をクリックしてから本文を見てくださいね^^

 

 



今日は女性なら経験が

あるであろう方からこんなメールが出来ました。




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はじめまして。
ブログ読ませていただいています。

わたしはニキビ跡が酷く肌が赤くなっています。
生理前になると急激に悪くなり一気にニキビができます。
かと思うと生理が終わり日が経つと一気にきれいになりという
繰り返しです。

前は鼻から下だけにニキビができていたのですが今は
頬にまでできるようになり赤く腫れているように見えます。

乾燥肌で化粧水乳液ともに白潤をつかっています。
また化粧をしている日の方が肌荒れしないのですが
これはどうしてなのでしょうか?


今の肌状態の写メを一緒に送らせていただきます。

なにかアドバイスいただければなと思います。

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↑三上の回答


この方の貼付されていた、写真を見る限り、

ニキビ跡とニキビが見えます。


クレーターはなさそうに見えます。


またニキビや赤みの具合から見て、

私の予想ですが、

何か、肌に合わないようなものを

使っていられるような気がします。


また皮膚も薄いようなので、

敏感肌ではないか?

と予想します。



もし、


・顔がかゆくてヒリヒリする事がある

・肌が乾燥して痒くなる

・自分は敏感肌だ


このような状態にこの方が

当てはまっているのであれば、

ほぼ確実で、肌にとって何か

刺激となるものを使われているのだと思います。



といってもそれがなんなのか?

という事を私が特定する事はかなり難しいので

この場合は、



・肌に触れるもの全て・低刺激・無添加


のものに変える事をお勧めします。




また、生理になるたびに、

ニキビが出るというのは、ホルモンバランスの

崩れから、過剰皮脂分泌になって

ニキビが出来てしまうのだと思います。



でもただ皮脂が多いだけだと

白ニキビやコメドが出来るのですが、

この方は見る所によると白ニキビより

炎症ニキビになってしまっているパターンが

多いような気がします。



白ニキビから炎症ニキビに発展するパターンは、

ただ一つです。


・刺激などにより、毛穴に菌が入り炎症を起こす


という事です。



なので、生理前に皮脂過剰分泌が

行われ、気にして触ったりしたり、

なんらかの刺激によって炎症ニキビになり

ニキビ跡の赤みがずっと続いている状態なのだと思います。



まず、生理前にニキビを

作らない方法として二つあります。




◆一つは私がお勧めしている皮膚科で

処方して貰う漢方を服用する。


↑この漢方はホルモンバランスから来る

ニキビにかなり効果があります。


なので、生理前でのニキビが出来なくなります。



◆二つ目は、ホルモンバランスを整える

成分を取り入れる


↑これはスーパーでも売っているものなので、

この成分を積極的に取る事で

バランスを整える効果があります。

ちなみに、私はこの成分を取ってから

生理痛とは無縁になりました。





また、ホルモンバランスを整えるのなら

やはり多少は時間がかかるので、

その間、皮脂分泌を減らす、皮脂抑制サプリを

のんで 、生理前はなんとか乗り切る

という事もお勧めです。




またこの方はニキビ跡の赤みが

結構目立つので、

赤み消しゴムノウハウに

記載している、クリームがお勧めです。


敏感肌の方にもお勧めです。

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また、洗顔後

タオルなどで顔を拭くのも

敏感肌の人は辞めた方が良いと思います。



洗濯剤も敏感肌の人とっては

ニキビの原因になります。



なので、洗顔後は、ティッシュで

拭きとるようにしましょう。


私はもう8年以上顔をタオルで拭いていません。




またメイクをしている時のほうが、

肌荒れがしないとの事ですが、


これは、メイクをしていると

外気などの刺激が当たりにくいので

悪化しないのだと思います。


またメイクをしている時は

あまり顔を触りませんし、

メイクが付かないように、無意識に肌に

何かを付けるという行為はしません。



でもノーメイクだと

気がるに手で触れますし、

マクラとかにも、顔を全面につけて

過ごしてしまうので、そういう小さな

刺激がニキビを悪化させて行くのだと思います。



また紫外線などの影響も

あると思います。



ぜひあなたも参考にして下さいね。



PS

漢方・皮脂抑制サプリ・ホルモンを整える

スーパーで売っているある成分は、

こちらに記載しています。

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↑ここに書いています。

 

 

 

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私は凄くうれしくなって、次回の記事で、
もっと具体的な為になる方法を書いていきたいと思います!

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